Una elaboración no se desmerece por no llevar azúcar. El ejemplo
está en esta rica tarta apta para diabéticos o para los que se quieren cuidar.
En el relleno quise optar por nata vegetal ya que es más
recomendable al no tener grasa animal.
INGREDIENTES
Bizcocho de cacao:
2 huevos L
115 gr de aceite vegetal
160 gr de tagatosa
2 cucharadas de ágave
310 gr de harina
20 gr de cacao puro en polvo
2 yogures natural (250 gr)
Unas gotas de esencia de coco
1 cucharada de bicarbonato
1 cucharada de levadura en polvo
1 cucharada de vinagre de manzana
Una pizca de sal
Almíbar:
50 ml de agua
1 cucharada de tagatosa
1 gota de esencia de coco
Bolitas de coco:
3-4 galletas sin azúcar
1 cucharadita de nata vegetal
1 cucharadita de tagatosa
2 cucharadas de coco seco rallado
Crema de coco:
650 gr de nata vegetal
50 gr de tagatosa
Unas gotas de esencia de coco
4 cucharadas de coco seco rallado
Crema de cacao:
100 gr de nata vegetal
1 cucharadita de tagatosa
2 cucharadas de cacao puro en polvo
1 gota de esencia de coco
1 cucharada de ágave
Decoración:
Decoraciones de chocolate sin azúcar
Crema de coco
Crema de cacao
Bolitas de coco
PREPARACIÓN
Bizcocho de cacao:
Molde
redondo de 22 cm de diámetro.
En un bol
ponemos la harina, el cacao, la sal, la levadura y el bicarbonato. Mezclamos
bien. Tamizamos.
En una
taza ponemos el yogur con el vinagre, mezclamos.
Precalentamos
el horno a 180ºC.
Batimos
bien los huevos con la tagatosa y el ágave. Le añadimos el aceite, la esencia de coco, batimos. Añadimos parte
del yogur con el vinagre, mezclamos y parte de los ingredientes secos.
Terminamos añadiendo el resto del yogur con el vinagre y el resto de los
ingredientes secos. Batimos hasta que esté homogénea la mezcla
Vertemos
en el molde y horneamos unos 30-35 min.
Dejamos
enfriar sobre una rejilla y desmoldamos.
Almíbar:
En una
taza ponemos todos los ingredientes, revolvemos hasta que se disuelva la
tagatosa.
Bolitas de coco:
Molemos
bien molidas las galletas, le añadimos los demás ingredientes menos el coco.
Amasamos y formamos bolitas de diferentes tamaños. Pasamos, rebozamos con el
coco rallado y guardamos en la nevera.
Crema de coco:
Montamos
la nata con la tagatosa y la esencia de coco. Añadimos poco a poco el coco
rallado con movimientos envolventes. Pasamos a una manga pastelera con boquilla
lisa redonda.
Crema de cacao:
Montamos
la nata con la tagatosa, el ágave y la esencia de coco. Añadimos poco a poco el
cacao en polvo con movimientos envolventes. Pasamos a una manga pastelera con
boquilla rizada.
Montaje de
la tarta:
Cortamos
en horizontal cuatro veces el bizcocho.
Colocamos
una parte del bizcocho en el plato de presentación y le ponemos cinta de
acetato por alrededor. Mojamos el bizcocho con parte del almíbar, le ponemos
parte de la crema de coco con la manga, le ponemos otra capa de bizcocho y repetimos
lo mismo con las demás capas.
Llevamos a
la nevera unas horas o de un día para otro.
Retiramos
la cinta de acetato, ponemos un poco de crema de coco y un poco de crema de
cacao por el contorno.
Cubrimos
la parte de arriba con crema de cacao, alisamos bien.
Decoramos
poniendo las bolitas de coco, montoncitos de las cremas y las decoraciones de
chocolate.
Guardar en
frío hasta la hora de servir.
Mis libros
Espectacular!!!, Como siempre!!!, Y así ligerita no nos remorderá la conciencia tanto...jjj...Un inciso, la tagatosa esa...¿dónde la venden?, porque ya he oído hablar de ella. En los super normales se que no, ¿puede que la tengan en herboristerías? Ya me cuentas. Besines guapa!!!
ResponderEliminarYo la compro en herbolarios.
EliminarUn abrazo.
Se ve espectacular! Yo uso tagatosa y me da muy buenos resultados. Cuando se usa en cocción hay que cocer a una temperatura un poco más baja que en recetas normales y por ende lleva unos minutos más de cocción.
ResponderEliminarBesos Irmina
Muchas gracias por la información, lo tengo en cuenta para otras elaboraciones.
EliminarUn abrazo.